Resilienz
Psychologischer Ratgeber von Victoria Lakefield
Wie Sie mit Hilfe von effektiven Methoden mentale Stärke entwickeln, Gelassenheit lernen und jede Krise überwinden …
Stress, Schicksalsschläge, Überforderung: Oft gibt es Momente, wo die eigene Kraft nicht mehr auszureichen scheint – man verliert die Nerven und die Beherrschung und gerät so in eine Abwärtsspirale. In diesem Ratgeber werden Tipps gegeben, wie man mit positiver Psychologie Kraft aufbauen kann, die Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen stärkt! „.. gute Ratschläge und Trainingsübungen um widerstandsfähiger und gelassener mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen …“ (Leser) (4 Rezensionen / 4,7 Sterne) (119 Seiten) (Promo)
