Angststörungen & Panikattacken loswerden
Psychologischer Ratgeber von Victoria Lakefield
Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken aus der Psychologie Ihr Unterbewusstsein beeinflussen und so innere Blockaden lösen und Ängste dauerhaft bekämpfen …
Normale Angstgefühle gehören zum Leben dazu – doch dauerhaft auftretende Phobien, etwa vor Verlust, Trennung oder Veränderung, müssen bekämpft werden. Denn sie können unser Wohlbefinden, unsere Entscheidungskraft und unsere Gesundheit entscheidend beeinflussen! Um aus negativen Gedankenspiralen und falschen Ängsten herauszukommen, bietet die Autorin viele Körpertechniken und Meditationsmethoden an. „… die Meditationen und die Atemtechniken aus diesem Ratgeber haben mir geholfen, gelassener zu werden …“ (Leser) (4 Rezensionen / 5,0 Sterne) (100 Seiten) (Promo)
