Resilienz, Achtsamkeit, Gelassenheit lernen und Psychologie für Anfänger
Psychologischer Ratgeber-Sammelband von Victoria Lakefield
Wie Sie innere Stärke entwickeln, bewusster leben, Stress bewältigen und das Unterbewusstsein steuern …
Stress, Schicksalsschläge, Überforderung: Oft gibt es Momente, wo die eigene Kraft nicht mehr auszureichen scheint. Lernen Sie den Sinn für das Schöne, für die positiven Kleinigkeiten im Leben wieder zu entwickeln und damit Aufmerksam und achtsam Ihrer Familie, Freunden und anderen Personen gegenüber aufzutreten. Mit Meditation und Tricks aus der positiven Psychologie, Yoga, Fitness und anderem Sport kann Gelassenheit und Ruhe geübt werden! Plus eine Rundreise durch das weite Feld der Psychologie. „Man erfährt so viel über die entsprechenden Themen, dass man es gut in der Realität anwenden kann …“ (Leser) (5 Bewertungen / 5,0 Sterne) (341 Seiten, vier Ratgeber im Sammelband) (Promo)
