Muskelaufbau – Trainieren wie ein Profi
Trainingsratgeber von FitLife
Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen …
In diesem Ratgeber um Fitness, Muskelaufbau und Ernährung werden die Physiologie, die besten Makro- und Mikronährstoffe sowie detaillierte Trainingspläne für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten präsentiert – plus einige Rezepte, denn wir wollen ja den mühsam aufgebauten Körper ja nicht sofort wieder verlieren. „… ein wichtiger Ratgeber, um meine Gesundheit zu stärken …“ (Leser) (130 Seiten) (Promo)
