Die positive Kraft des Yogas
Ratgeber von Hanna Seidenthal
Wie Sie als Einsteiger mit Yoga ganz einfach zu Gesundheit und Entspannung finden und darüber hinaus einen tollen Körper bekommen …
Verspannungen, keine innere Ruhe und fehlende Gelenkigkeit: Mit Yoga können Sie auch ohne Fitness-Center und teure Geräte etwas Gutes für Körper und Geist tun. In diesem kompakten Ratgeber finden Sie eine Einführung ins Yoga, Asana-Übungen, Raja-Meditationen und Yoga-konforme Ernährung! (167 Seiten, Fotos) (Empire of Books) (Promo)