Intervallfasten für Anfänger
Ratgeber von den Vital Experts
Möchten Sie ein paar Pfunde loswerden? Am liebsten ohne Jojo-Effekt?
Hunger, Verzicht und anstrengender Sport: Der Weg zur schlankeren Figur ist oft beschwerlich und stets droht der Rückfall! Mit dem Kurzzeit- oder Intervallfasten nach der 5:2 oder 18:8 Methode sollen Heißhungerattacken und der gefürchtete „Jojo-Effekt“ der Vergangenheit angehören. Mit detaillierten Anleitungen, Tipps und Rezepten. Wie stets sollten Sie vor Umsetzung der Tipps eines solchen Ratgebers stets Ihren Arzt oder Apotheker zu Rate ziehen! „Ideal für Anfänger, die sich mit dieser Thematik beschäftigen wollen …“ (Leser) (5 Rezensionen / 5,0 Sterne) (111 Seiten) (Promo)
