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YOGA bodyforming – Der sanfte Weg zu einer schönen Figur
Yoga-Ratgeber von Petra Zipfel
Wussten Sie schon, dass Sie mit Hatha Yoga Ihren Körper gezielt in Form bringen können?
Regelmäßige Yoga-Übungen machen nicht nur einen straffen Bauch und einen knackigen Po – auch das Herz-Kreislaufsystem wird positiv angeregt, Stress kann gelindert werden. Sehr gut und schön aufgemachtes Yoga-Buch! Viele Illustrationen zeigen hunderte Übungen sehr anschaulich; und ganz nebenbei ist Yoga nicht nur für den Körper heilsam, sondern auch für die Seele. “Ideal für die täglichen Übungen zuhause …” (Leser) (4 Rezensionen / 4,8 Sterne) (237 Seiten, Illustrationen) – noch günstig?