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Low Carb für Anfänger: Wie du den Jojo-Effekt endlich durchbrichst
Diätratgeber von Luisa Schulz
Die meisten Diäten sind pure Gewichtsfallen: Kaum hat man die Diät beendet, tritt der gefürchtete Jojo-Effekt ein …
Bei der „Low Carb“-Diät geht es darum, die „Dickmacher“, also Kohlenhydrate, im Speiseplan zu reduzieren und auf diese Weise den Heißhunger zu bekämpfen, der schon so manchen Diätversuch scheitern ließ. Ordentlich geschriebene Anleitung, persönliche Erfahrungen der Autorin Luisa Schulz und dreißig Rezepte, die den Einstieg in eine Low-Carb Diät leicht machen! „… informativ und angenehm geschrieben, zudem leckere Rezepte …“ (Leser) (4 Rezensionen / 5,0 Sterne) (108 Seiten)