Meditation für Anfänger
Ratgeber von den Vital Experts
Bist du auch auf der Suche nach innerer Ruhe? Möchtest du Kraft tanken und neue Energie schöpfen?
Meditation und autogenes Training gehören zu den ältesten Heilmethoden für Geist und Körper, wurden aber in den letzten Jahrhunderten immer mehr von dem Denken verdrängt, alles mit Pillen heilen zu können. Dabei sind innere Ausgeglichenheit und die Ruhe im Selbst die zentralen Punkte, um Krankheiten vorzubeugen, die durch Depression, Rastlosigkeit oder Dauerstress entstehen können. In diesem sehr umfangreich aufgebauten Meditationsratgeber wird sehr anschaulich dargestellt, was Meditation ist, wie man sie anwendet und wie man lernen kann, in allen Lebenssituationen zur inneren Ruhe zu finden! „Harmonie pur …“ (Leserin) (6 Rezensionen / 5,0 Sterne) (128 Seiten)
