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Stoffwechsel beschleunigen
Ratgeber von Elisa Kirchberg
Wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen und dauerhaft schlank bleiben …
Unser Stoffwechsel ist seit Urzeiten optimiert, für schlechte Zeiten vorzusorgen: bekommt der Körper viel Zucker geliefert, lagert er diesen, umgewandelt in Fett, für die Zukunft ein. Das führt dazu, dass wir, in heutigen Zeiten bestens mit Zucker versorgt, tendenziell zur Bildung von Rettungsringen neigen. Um abzunehmen, reicht es also nicht aus, weniger zu essen: der ganze Stoffwechsel muss angepasst werden. Passende Diätpläne für endomorphe, ektomorphe und mesomorphe Typen und viele Rezepte, um innerhalb von sieben Tagen die Fettverbrennung anzuregen. „… sehr breit gefächert und informativ …“ (Leser) (31 Rezensionen / 4,9 Sterne) (106 Seiten)