Gelassenheit lernen
Ratgeber von Johanna Schönfeld
Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen …
Der Puls geht hoch, man sieht nur noch Rot! In so einem Zustand kann man viel Porzellan zerschlagen … besser wäre es, einmal kurz durchzuatmen und die ganze Sache mit Ruhe und Gelassenheit zu betrachten. Wie Sie mit positiver Psychologie Stressfaktoren ausfindig machen und wirkungsvoll bekämpfen können, lesen Sie in diesem Ratgeber. „… wie man einfach viel gelassener durch das Leben geht, anstatt voller Stress, Zeitdruck und nur Ärger …“ (Leser) (106 Seiten) (Promo)
