Einsamkeit überwinden
Ratgeber von Chiara Dahms
Wie Sie Depressionen und Traumata überwinden, soziale Phobien Schritt für Schritt abbauen und aktiv Ihr Selbstbewusstsein steigern …
Die allgegenwärtigen Kontakt- und Ausgangsbeschränkungen fördern Einsamkeit – und die kann zu depressiven Folgen führen. Fühlen Sie sich oft müde oder haben Sie Einschlafprobleme, sind Sie oft reizbar und gestresst, dann könnte das eine der Auswirkungen dieses ungewollten Alleinseins sein. „Es gibt wirklich Auswege aus dieser Einsamkeitsfalle, mit welchen man positiv in die Zukunft blicken kann …“ (Leser) (89 Seiten) (Promo)
