Gratis eBook-Tipp: „Atemtechniken“, ein Ratgeber von FitLife

Atemtechniken – Atmen Sie sich frei & gesund

Ratgeber von FitLife

Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen …

Einfach mal tief Luft holen und ruhiger Atmen: Viele Beschwerden, wie etwa Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufprobleme, Schlafstörungen oder Verspannungen können durch eine bessere Atemtechnik gelindert werden. Auch Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden können von einer guten Atmung positiv beeinflusst werden! „Atmen will gelernt sein …“ (Leser) (106 Seiten) (Promo)

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