Biohacking – Die Macht der Selbstoptimierung
Ratgeber von Tom Bramfeld
Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden …
Sie fühlen sich morgens müde und abgeschlagen, können sich selten konzentrieren und vergeuden Zeit mit Smartphone und Whatsapp? Dann wird es Zeit für Biohacking, die Umprogrammierung des Geiste. Die Bestandteile: Genügend Schlaf, gesundes Essen, achtsames Leben und ausreichend Bewegung. Viele Tipps für ein besseres Leben! „Ich habe mehr Energie, schlafe viiiiiel besser und bin leistungsorientierter und erfolgreicher!“ (Leser) (4 Bewertungen / 5,0 Sterne) (125 Seiten) (Promo)
