Leicht und gesund: „Ketogene Ernährung für Frauen“, ein Ratgeber von Clara Day

Neuerscheinung: nur 99 Cent statt 6,99 €

Ketogene Ernährung für Frauen

Ratgeber und Kochbuch von Clara Day

Entdecken Sie die faszinierende Küche der Keto-Diät …

Bei der ketogenen Ernährung wird die Kohlenhydratzufuhr so reduziert, dass der Körper beginnt, statt Glukose die eigenen Fettreserven zu verbrennen – was zu einer Gewichtsabnahme führt. Dabei ist die „Keto-Diät“ konsequenter als die sehr ähnliche „Low Carb“-Variante. In diesem Ratgeber und Kochbuch wird die Diät erklärt, ein Ablauf dargestellt und dazu eine bunte Mischung von siebenundsiebzig Rezepten serviert! „Diese Ernährungsart kann überschüssige Pfunde schmelzen lassen, wenn man am Ball bleibt und konsequent ist …“ (Leserin) (13 Bewertungen / 4,8 Sterne) (285 Seiten)

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